更年期指的是围绝经期综合症，但是围绝经期综合症恢复正常的时间因人而异，可能需要3到5年，有的甚至更长，所以不能一概而论。

更年期综合征是指女性在更年期前后性激素波动，主要表现为自主神经系统功能失调，导致一系列具有神经心理症状的综合征。通常与卵巢功能衰竭有关。临床症状主要是情绪性的。失眠、皮肤变化、性功能下降等。围绝经期综合症的恢复通常需要三到五年的时间，但有些女性由于特殊情况可能需要更长的时间才能恢复。

围绝经期综合症是一个非常个人化的过程，每个女性都有不同的经历。通过照顾您的身心健康、及时咨询医生并采取适当的措施，您可以减轻症状并过渡到围绝经期。