网瘾者的明显特征如下：

1.生活离不开互联网

网络成瘾者会将网络的虚拟世界视为自己的全部生活。每天起床后，他们做的第一件事一就是打开电子产品。没有电子陪伴，他们会感到心不在焉，但只要上网，他们就会立即感到精力充沛、神清气爽。

2.每天大部分时间都花在上网上

网络成瘾者除了睡觉和吃饭的时间外，几乎所有的时间都花在网上。结果，他们的上网时间就失控了。他们每天除了上网，无事可做。个人沉迷网络的时间也会比计划的要长。有点长。

3.无法控制自己的上网行为

网络成瘾者根本无法控制自己的成瘾行为。只要长时间不上网，一离开网络就会感到手痒，有想上网的冲动。除了网络，他们在现实生活中找不到任何乐趣。